Чем полезна рыба?
Рыба – очень полезный и важный продукт, она играет огромную роль в формировании у детей костного скелета. Именно поэтому в рационе питания дошкольников ей уделяется особое место.
С воспитанниками группы «Ягодка» была проведена беседа «Чем полезна рыба?». В гости к детям пришел кот Васька, который рассказал, почему он так любит рыбу. Дошкольники узнали, что рыба служит прекрасным источником полноценных белков, жиров, важных для обмена веществ, ряда витаминов (особенно D, А, В12, В2, РР), а также минеральных веществ (фосфора, кальция, цинка и магния). В рыбе содержатся жирные ненасыщенные кислоты, которых в рационе детей очень часто не хватает. Следовательно, продукты из рыбы должны быть обязательными в детском питании. Они принесут малышу только пользу, помогут расти крепким и здоровым.