Кукуруза
Кукуруза — это один из самых популярных овощей, который дети обожают. Она богата клетчаткой, которая помогает регулировать работу кишечника и предотвращает запоры. Кроме того, кукуруза содержит витамины группы В, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ.
Введение овощей и злаков в рацион детей - важный шаг к их здоровому питанию. Включайте в рацион питания ребенка кукурузу и наблюдайте, как ваш ребенок растет сильным и здоровым.